Beställning Sponsrade reservställ - svar senast 27/11 kl 12:00

Försäljning av Bingolotter!

Vilka vill köpa bingolotter och på så vis bidra till lagkassan?

Skriv hur många ni önskar köpa samt om ni vill ha enkel, dubbel eller trippellott. Skriv i svarsrutan under om ni vill köpa och hur många. Återbäringen per lott till laget är 19kr på en enkellott.

Viktigt att man skriver namn på barnet, sitt namn och hur många lotter man vill köpa samt datum.

Ex Agnes E 23/12 3 enkellotter Lisa Nerheim

Senast måndag 21/10!

Med vänlig hälsning, 

Föräldragruppen

Höstinformation

Vilken häftig utvecklingsresa vi alla fått vara med om denna säsongen.

Säsongsavslutning
Detta kommer firas den 20 Oktober mellan 15:30 – 18:30 på Rydet.
Om ni inte tackat ja, in och gör det direkt!  

Höst- och vintersäsong
Denna vinter planerar vi att köra både höst- och vintersäsong. Vi är medvetna om att många tjejer har vinteridrotter men även att andra inte har det och därmed kommer vi erbjuda både höst- och vinterträning. Vi hoppas det inte ska krocka allt för mycket och har full förståelse att vinteridrott går i första hand.

Under hösten kommer vi fokusera extra på hur vi ska förhindra speluppbyggnad genom hög press. Tjejerna kommer introduceras till begreppet och genomföra olika övningar med fokus på detta.

Utöver det kommer vi genomföra riktade målvaktsträningar vid ett par tillfällen. Alla som vill kommer ges möjligheten till detta över tid men vi avser att arbeta i mindre grupper och därmed kommer de som under hösten stått i mål erbjudas i första vändan. Vi kommer initialt ta hjälp av F12s målvaktstränare för detta.

Knäkontroll kommer fortsatt ingå i alla våra träningar, mer eller mindre omfattande. I vår planering ingår att spelare från F12 kommer och genomför deras gedigna knäkontrollsprogram med oss. Vi hoppas att detta ska få tjejerna att finna en större glädje i detta än vi upplevt under hösten. Vi ledare tar gärna stöd av er föräldrar att uppmuntra tjejerna till detta, knäkontroll genomförs i förebyggande syfte då vi vill undvika knäskador.

Träningstider under oktober
Måndagar 17:00-18:30 Kaparevallen
Onsdagar 17:00-18:30 Rydet C-plan

Träningstider November
Måndagar 17:00-18:00 Kaparevallen (kort träning)
Onsdagar 17:00-18:30 Rydet C-plan

Vinterupphåll
1/12 till 12/1

Träningstider Januari – Mars
Återkommer vi med efter jul.

Träningsmatcher
Ambitionen är att kunna erbjuda en eller några träningsmatcher under oktober/november.

Om vädret inte tillåter träning kommer detta kommuniceras via Whatsapp-gruppen.

Hälsningar
Ledarna

Hej,

Nu finns lagindelning och information gällande höstcupen publicerad här:

Onsala BK - F 2014

Mvh Ledarna

Nu finns arbetsschema för höstcupen publicerat -
Svar i kommentarsfält senast 22/9.