Träning

Ett fyspass uppdelat i 20 min explosiv snabbhet och 40 min kondition.
Fotbollsskor på då tanken är att vi är på plastgräset. Packa dock med joggingskor då det kan komma tillfällen under våren där planerna är uppbokade av träningsmatcher och vi får köra fysen i Mårtaskogen eller i närheten.