Fys & konditions träning

Viktigt att ni anmäler er till träningen så vi vet hur många som kommer för att kunna planera ett bra upplägg.

Vid förhinder samma dag vänligen gör ändringen i kallelsen på Svenskalag.se/appen, tack!

Killarna ska ha med sig/på sig (kom ombytta):

- Kläder efter väder.
(Ev mössa, handskar, underställ, jacka)

-Reflexväst och eller reflexer

- Gymnastik skor alternativt bra skor att springa och träna ute i.

- Vattenflaska, fylld med vatten.
(Vid minus grader är det bra och stoppa flaskan i något så verken vatten eller flaska fryser till is/sönder)


Mvh,
Ledarna/tränarna